こんにちは！ yukiです！！ 冬は外が寒くて運動が嫌いに なってしまう時期ですよね でも運動をしないと太って 絶望する人が多いと思います ですが更に言うと、 運動をしないと顔の肌 にも影響が出てしまう事を あなたは知っていましたか？ そこで今回は 知ら…

こんにちは！ yukiです！！ 寒くなってきましたね！ 体調はいかがですか？？ 冬は体調も崩れやすいのに 肌も崩れやすい。 本当に最悪ですよね 僕も毎年イライラしてます でもなぜ冬に肌が崩れやすいのか あなたは考えた事がありますか？ そこで今回は 夏と冬…

こんにちは yukiです！ ニキビや肌荒れなどの スキンケアで悩んでいる そこのあなた！！ スキンケアは 洗顔だけではダメなのです そこで今回は 「食生活で肌が輝く！」 ということをお伝えします。 お肉ばかり食べる。 炭水化物や甘いもの ばかり食べる。。 …