男のニキビ、あきらめていませんか？

あなたは男性のスキンケアについて

本当に理解していますか？

こんにちは！yukiです！

「最近ニキビできちゃった。」

「最近ニキビ増えてきたな～。」

と思う人は多いと思います！

そう思うあなたに向けて

今日は

ニキビを簡単に治す３つの方法

についてお話します！

このブログを読んだあなたは

どうしても治らなかったニキビを

治すことに成功します！！

逆にこのブログをここで辞めて

しまったあなたは今まで通りの

ニキビありきの生活になってしまいます。

今までの自分を変えるため

ぜひ最後まで読んでください！

唐突ですがあなたにお聞きします。

なぜニキビができてしまうと思いますか？

その原因は何だと思いますか？

あなたは根本から考えたことがありますか？

ニキビができる原因は主に３つです！

その①

肌が清潔ではない＋保湿不足

その②

食生活が偏っている

その③

生活習慣が悪い

この３つの要因から

肌がダメージを受けて

ニキビというものが出来てしまいます！

僕は最初、

「顔の洗顔料だけしてればよくなる。」

そう思っていました。 

ですが、よく思い返してみると

ニキビが出来る全ての原因に

当てはまっていました！

今は知っているからこそ

「なんでこんな簡単なことが

分からなかったんだろう...」

と思いますが

知らない立場からすると

何をすればいいか分からないものです。

まず、ニキビとは何なのでしょうか？

何からニキビはできているのでしょうか？

ニキビを治そうとだけ思っていても

根本的にニキビとはどんなもので

なぜできるのか。

それを知っていないと治す

事が難しくなります！！

特に大人になってからニキビが

出来てしまった。

という方も多いと思います。

ニキビとは簡単に言うと

肌の毛穴に皮脂が詰まっている

状態の事を言います！

特に男性の場合は女性の皮脂の

３倍もの脂が溜まっている

と言われているので

毎日欠かさずケアをしていかないと

ニキビは出来やすく

なってしまいます。

先ほど話したニキビが出来る

３つの原因は、

ニキビを出来やすくして、

更に悪化させる効果を持っています！

では、どうやってニキビを

治せばいいのでしょうか？

答えは簡単です！

ニキビが出来る原因を

無くしていけばいいのです。

その①の

肌が清潔ではない+保湿不足

の改善重要ポイント！

洗顔だけでなく

化粧水と乳液で肌にパック

をしてあげることです！

保湿をを忘れている人は

肌荒れになる原因です！

(ちなみに僕は保湿をしていなくて

肌がガサガサになってしまいました。)

その②の

食生活が偏っている 

の改善重要ポイント！

おいしい肉ばかり食べている人は

食前に野菜を取り、

バランスの良い食事をしましょう！

食前の野菜の摂取は

ダイエット効果があり

ニキビもできずらくなります！

その③の

生活習慣が悪い

これを怠っている人が一番多いです。

しかも生活習慣とニキビの

関係性はとても大きいです！

では、簡単に生活習慣を

良くする方法を教えます。

今すぐ

今見ている、携帯、パソコンから

一度目を離して背伸びをしてください。

はい。今の数秒であなたは

生活習慣が良くなりました。

なぜだと思いますか？

ようは、

ブルーライトから離れた生活をする

これが一番の生活習慣の問題だからです。

面白い携帯、パソコンをいじる人

女性からモテ、晴れ晴れした生活を送る人

あなたはどちらを取りますか？

「僕はもちろん後者を取ります。」

どうなりたいかはあなた次第です。

さて、今回はこの辺で。

長々となってしまいましたが

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！